According to Anna

..det var ingen piece of cake (en del av kakan alltså *asg*) med spinning idag alltså.. jösses vad det tog. Gjorde tabben o käkade inget efter jobbet, dvs innan träningen, men jag brukar inte fungera så bra då så jag struntade i det. Ska börja ta me mej mellanmål t jobbet om jag har bestämt mig för att träna på kvällen runt sex, sju ngn gg.. annars orkar man ju knappt...

Det var väldigt tunga steg hem från gymet kan jag lova! Jag ville nästan lägga mej ner på gatan en stunn. O helst av allt hade jag velat ta hissen när jag kom hem, men jag plågade mej uppför trapporna, visserligen bara två men fy fan vad det sved. Helt trött i benen dessutom sedan BP'n.

I spinning kör man ju tre positioner - 1an, 2an o 3an. Vi skulle köra uppförsbacke på bara 3an i 4,5min och trean svider ordentligt i stjärten. Hon gav oss möjligheten att köra på 1an om vi kände att vi ville det.. o jag tänkte "oh gud, tack, det gör jag", sen vart jag förbannad på mig själv, reste mig upp o körde 3an och tänkte "fan skärp dig, ska du ha snygg stjärt får du fan kämpa för det".

Det var mina exakta tankar.
I like 'em.

Har just bytt om till träningskläder och nyss kommet hem från jobbet. Är på toppenhumör idag och jag hävdar bestämt att det finns ett par anledningar till detta.

1. Äppelcidervinägertabletter, Omega-3
2. Det går bra på jobbet
3. Jag har kommit igång med träningen, känns det som iaf.
4. Imorgon är det After Work!
5. På fredag blire taco o vin....
6. På lördag är det riktig brakfest à la Boxholm

Å nu, mina damer och herrar, ska jag bege mig ned till gymet, sätta mig på spinningcykeln o köra ett All Terrain-pass på 60 min!

...å intet att förglömma - Numero 7: Bra musik i mina öron!!

Later.

Idag har jag bara varit lite mör i benen, ingen större träningsvärk. Ska snart ut på en promenad tänkte jag, har precis ätit min helstekta fläskytterfilé med fullkornspasta och varm ört-crème fraiche - låter smarrigt va? :) Jag lovar att det var det.. skulle haft med mig den till jobbet idag men det hade jag förstås glömt kom jag på när jag klev ur bilen på parkeringen.. Så idag blev det en västkustsallad från Sörby Herrgård med citronaioli och 2 mackor fullkorn till lunch. Funkade helt okej, men jag var inte vidare sugen på mat öht.. speciellt inte sallad för det tar ju tusen år å få i sig. Jag är van o äta fort, o när det inte går blir jag utled istället o struntar i att äta upp allt..

Mycket konstiga saker med fröken Anna Isaksson, men vad kan man begära.
Idag lyckades jag göra en groda på jobbet också, egentligen bara skrattframkallande, men ändock - jag bara känner hur folk skakar på huvudet, småler o tänker "Den där unga, ganska nya, blonda tjejen på Inköp.. tötötö...." :)

Ska alldeles strax ut på promenad med min nyladdade mp3. Bara bra låtar. Blandannat...
...Kurt Nilsen - Rise to the Occasion
...Volbeat - Soulweeper #2, I only wanna be with you & Mary-Anne's place (tror jag den sista hette)
...Shinedowns skiva The Sound of Madness
etc. etc.

Så jag ska bara njuta av min promenad o headbanga lite på vägen.

What a sight!

Volymen överallt.. ska ha den snyggaste stjärten i världshistorien när jag e klar.. haha, bra ambition, lite svår att nå kanske. Var på BodyPump idag alltså, det svider ordentligt.. men skönt. Ska köra det på onsdag med, för på torsdag kommer jag inte hinna träna för då ska vi på After Work, typ 20 pers.. så jävla roligt ska det bli! Sedan på lördag blire Bayersk Afton i Bxhlm för hela slanten. Jösses vad roligt DET ska bli då!

Det är inte genomskinligt att jag ser fram emot slutet av veckan va? Iiinte ett dugg ;)

I helgen har jag varit i Boxholm.. tänkte ge er lite bilder. Är inte riktigt sugen på att skriva så mkt...:) Fast nu när jag laddat upp upptäcker jag att det är blandade bilder från olika delar av veckan..

Japp, jag hade rätt i gårdagens inlägg - om träningsvärken. Träningsvärk är ganska okej att ha, det är skönt på ett sätt eftersom man vet vad man har gjort med kroppen.. o sen är det riktigt okej att ha, speciellt i bena för då känner man ju faktiskt vilka muskler det verkligen är man använder när man till exempel går o går i trappor. Mkt intressant. Trappträning e bra.. jag försöker springa uppför alla trappor på jobbet, så ofta jag kan. Vore kanske inte så lämpligt med en leverantör i hälarna...;)

Igår på gymet vägde jag mig, iklädd träningskläder + träningsskorna o då låg jag på 56,9kg. Så då kanske man kan dra bort ett kilo från kläderna också - ett linne, bh, trosor, trekvartsbyxor, strumpor o skor? Vad tror vi, kanske bara ett halv kilo? Nåväl.. säg...56,1kg då... haha på riktigt. O ja som ska ner t 54kg. Fast vi kanske kan ta det med kläderna på så kanske jag i själva verket väger 53,2kg. Wuu, det vore gött. Då skulle jag kunna ha de tajtaste kläderna i världen utan att behöva oroa mig för ngt uns av fläbb...

Okej, o jag börjar oroa mig en aning. Nu kommer det, det här jag skrev om igår.. BANANAS! Bara tänker träning, jag är en allt eller inget tjej uppenbarligen. Men ska försöka disciplinera mig. Diskuterade Kinaresan med chefen idag.. jag blir borta 6-15 Sept., så vi får se hur mkt jag bloggar då. Ska försöka ta lite kort o så.. men för att återgå till bananas, så yppade hon att det fanns jävligt fräscha gym o pool på hotellen... o hon e lite träningstokig precis som jag, så vi kommer alltså träna....åtminstone 6 av 9 dagar o så ska vi se till att äta nyttigt! Mkt bra, vi kommer komma hem hur snygga som helst :)

Ikväll blir det kanske en liten kvällspromenad efter mitt tvätta som jag just har börjat med. Tvättar en gg var fjortonde dag, alldeles perfekt för en person och med två tvättmaskiner o en torktumlare i tvättstugan. Smsade Abbe förut o frågade om han skulle med på en sväng o vi skulle höras när klockan närmade sig halv nio. Jag hoppas det blir så, går ogärna ut själv då.. eller det beror på hur mörkt det är iofs o vart jag går. Kan ju ta promenaderna runt isf - ELLER använda mitt Wii Fit som jag har använt väldigt sällan hittills.. tycker ju kanske inte det ger så mkt.. eller gör det det? Äääe.e.... trad, är det iaf.

Nu ska jag slänga i mig lite kvällsmat som jag styrde ihop igår efter träningen. Fullkornspasta med pastasås gjord på kött o champinjoner, crème fraiche, mjölk, maizena redning o tusen kg kryddor så som cayenne, grill, soya, franska örter o dragon.

Mumma. Jag är expert på att dra ihop ngt godt av vad jag hittar :)

Yes, nu ska jag ner o BodyPumpa så ska jag få den rumpan, den magen, de benen, de armarna, de axlarna, den ryggen, de bröstmusklerna jag vill ha :)
Innefattade jag allt nu?!

Heldagen i Varamon var en succé om man bortser från att jag hade halva sandstranden med mig hem.. hade nog kunnat leka lite i sanden på mitt hallgolv strax därefter.. jag lekte med dammsugaren ist..
Efter Varamon blev det som sagt Trädgården med gänget, men det tog inte lång tid förrän man hittade mej på både Manésa o Palace.. Kul var det, för mkt alkohol blev det, men man kan inte göra annat än att ta det lugnare nästa gg. Vilken vis man har sagt att man lär av sina misstag?
Inte kan det väl vara en kvinna heller.

I måndas drog jag till Boxholm efter att ha avslutat min sommarfling. Alla sommarflingar är trevliga, så länge de varar. Hälsade iaf på Nenne som hade kalas.


Mer bilder nästa inlägg!

Imorgon bär det av till Varamon tillsammans med Camilla, Kemal o Anders för att bli bruna o vackra (läs röda o sönderbrända) så ikv har jag gjort lite picknick till detta heldagsäventyr. Ååå vad jag ska njuta! Blev riktigt glad när Cam frågade om jag ville hänga på, vad tusan hade jag gjort annars? Gått som på nålar troligtvis.

Picknicken består av grillade fiberbröd med flingsalt, mozarella, basilika, tomat och prosciutto! Jag kommer smocka i mej de där två dubbelmackorna innan jag ens förstått att det är dags o äta.. Middagen ska vi ta på ngn resto i närheten, finns ju en del längs stranden. Ska bli riktigt kul att åka dit, jag har bara varit där en gg o det var typ tusen år sedan (eftersom jag aldrig brukar överdriva tid o mängd).

Kvällen kommer avslutas med lite godt vin på Trädgården och det kommer antagligen bara bli ett glas också för mer har jag inte råd med, jag har nog egentligen inte ens råd med ett skulle jag tro. Om jag kommer till mina sinnens fulla bruk... sällan jag är där när det gäller pengar - meh va tusan. Det är bara sommar en gg om året.. snälla ha överseende med mej :/ (typ syster...)

Drog tidigt från jobbet idag, utnyttjat flexen både igår o idag o igår drog jag t Boxholm o hälsade på min kära familj! Helt underbara, allihop. Jag skulle kunna flytta dit igen - bara på grund av dem!
Idag drog iaf jag o Poppe o badade i Lillsjön, sedan bjöd han på en fika (världens superstora kaffemugg..) o mosad banan. Han hade inget glutenfritt så jag tog mig friheten att misshandla hans banan lite... (åh herregud, hur lät det där!?!). Det jag vill säga är att banan alltid är godast mosad, så jag mosade den.
Punkt slut.

Stannade tills han var klar för han skulle ändå in t stan på singelfest, så jag hoppas han har det bra och verkligen lägger sin charmiga sida till så ska det där verkligen gå hur bra som helst ska ni se! Jag själv gick hem, lagade picknicken, käkade lite mat mamma skickade med från gårdagen, duschade o nu sitter jag med en skön ansiktsmask.. som börjar stelna till ordentligt.. så nu äre o tvätta bort'et-dags!

Önskar Er alla en trevlig helg!

En liten review över helgen som var då, jag måste ju berätta lite om mitt Bomulls-besök eftersom jag nämnde det i det tidigare inlägget.

Rebecca kom hit vid sex-snåret o då hade jag redan smuttat i mig ett glas vitt - ger ganska bra partystämning med ett glas på handfatet och radioseven i högtalarna under tiden man gör sig iordning. Pontus beslutade sig för att hänga på så han dök upp vid halv åtta då jag precis hade fått på mig klänningen jag till slut hade bestämt mig för.
Det var tokvelande på mig, jag hade tänkt mig jeansklänningen men då både jag o Rebecca misslyckades med att få dit säkerhetsnålen där vi ville (o var tvingade till för att inte hela jeansklänningen skulle ramla av o blotta hela mej - läs verkligen SÄKERHETSNÅL) så återstod bara min grilliga klänning... vilket det fick bli, o som jag till en början inte alls kände mej bekväm i, men som jag efter ett par glas trivdes i ordentligt :)
Återkommer med bilder..

Sedan var det dags o rusha ner t fabriken, beställa in mat o lite drikka till det.

Kvällens meny blev:

Förrätt - Grönsaksröra, vitlöksgrillad ciabatta (men jag fick glutenfria varianten) o chiliaioli (som riktigt görade i mun).

Huvudrätt - Tomat- o pestobakad laxfilé med färskpotatis o ngn sorts dillsås.
Till detta - ett glas husets vita vin.

Det var supergodt, verkligen o jag blev verkligen mätt så Donken-besöket vid halv tre verkar kanske omotiverat, men känner man mig vet man även om hur pass fyllehungrig jag blir på flöt efter varje krogbesök. Spelar nog tamejfan ingen roll hur mkt jag har ätit kvällen innan.....

Bomulls var jättetrevligt o lyckat, även denna gg. Det är sällan det inte känns lyckat där!
I like.

Äääee... skulle bara säga det.. inte vidare värst intressant kanske.
Väl mött!

Ikväll blire utgång med Rebecca - vi drar o käkar på Bomull o sedan kommer vi antagligen ösa hela natten :)
Hon kommer hit vid sex o då ska vi fördricka lite vin zusammen.

Jag har städat hela dagen idag. Rensat ur min walking closet o fixat o donat, dammat, dammsugit, moppat golv - u name it! Jag ÄR satisfied.