Styrka - överkropp
Blev iaf att gå ner en snabbis till gymmet o träna lite överkropp, visserligen bara en halvtimme men alltid ngt. Lite sent påtänkt kanske... börja träna vid 8...
Blev iaf axlar, rygg, biceps, triceps, bröst o axlar, fast bara en övning*3 på varje del, så inget o hänga i gran kanske.
Jag känner mig nöjd för ikv iaf.
Blev iaf axlar, rygg, biceps, triceps, bröst o axlar, fast bara en övning*3 på varje del, så inget o hänga i gran kanske.
Jag känner mig nöjd för ikv iaf.
Kommentarer
Postat av: Anna (moi)
Glömde ju skriva att jag ju faktiskt tränade mage ockkså...! :)
Postat av: syster
Du kommer ju sluta dallra fram på motorvägen så som du håller på ;)
Trackback
