According to Anna

Var nere en sväng till gymet idag, närmare bestämt i 60 minuter, för att cykla lite! Det gick bra och jag var smart nog att ta med mig hörlurarna så att jag kunde titta på "Halv åtta hos mig" under tiden som jag trampade.. hann även med tjugo minuter av "Fotbollsgalan", men jag tyckte inte att det var så mkt att se.. Zlatan, Zlatan - överallt man ser. Är inte alla redan mätta?

Nåväl, för att återgå till cyklandet så gick det idag riktigt bra. Jag märkte inte av att tiden gick så därför höll jag ut i en hel timme.. annars brukar jag tröttna ganska snabbt och är så in i norden uttråkad efter en halvtimme att det knappt blir längre.. men idag var det en annan femma, så det där med att ta med sig hörlurar för att kunna se på teve (eller höra det man också ser förstås) var en riktigt bra idé. De har nu fått sin obligatoriska plats i träningsväskan.. som inte är en träningsväska utan kanske mer en 3-påse, haha, men har man inte råd så har man inte ;) SPONSORSHIP? Någon? ;)

Imorgonbitti ska jag ner o köra styrka tills Danne joinar o ska köra kondition tillsammans med mig.. sen blir det iväg t skolan för att ladda inför presentationen av Examensarbetet (som för övrigt framkallar kräkningar för tillfället), sen ska jag o Lottie ner till gymet igen o köra Spinning 60 minuter, kl. 17.30, för att sedan avsluta med en härlig ångbastuning.. Haha.. bastning... hmm, yea - ni fattar! Härligt ska det iaf bli!

Här ska ni för första ggn få se hur min mage ser ut nu.. det är skillnad, men jag har tyvärr inte tillgång till den ursprungliga bilden tagen för två månader sedan typ, för den har Danne på sin mobil, men jag ska fixa den med vartefter.




Fortfarande inte hemma, men det är iaf bra mkt bättre, så jag är ganska glad iaf.

Apropå, torsk på träningsmagasin.. ja, jag har visst blivit det.. det är träningstidningar överallt.. Fitness, ToppHälsa, Iform o så har jag börjat prenumerera på Laga Lätt nu också.. haha.. stöörd, men nu när jag inte snusar o dricker så kan jag ju lägga pengar på inspiration istället! Köpte ToppHälsa när jag åkte till Boxholm i helgen (Ja, helt underbar helg - men jag berättar imorgon i nästa inlägg!) och blev inspirerad: "Platt mage - på 4 veckor".

Egentligen borde man ju inte gå på sånt där.. eller gå på å gå på.. vem säger att man blir lurad egentligen.. så jag tänkte jag skulle testa den metoden som heter just Flat Belly diet och att man äter enkelomättade fetter så som olivolja, linfröolja, nötter, avokado och frön. Så man går in i en första fas på 4 dagar (typ rivstart med endast 1200kcal om dagen) och sedan fortsätter man med en 4-veckorsfas där man får i sig 1600kcal om dagen, efter ett visst schema som finns att tillgå i ToppHälsa.

Enkelomättade fetter är visst bra, just för att reducera mag-fettet! Yeaj, jag tänkte iaf att jag ska försöka pröva det när jag fått pengar (har inte råd med ngn ny mat nu, får ta det jag har i kylen) så får vi se hur länge jag orkar innan jag tröttnar. Jag tror jag är en alldeles för stor mat-lover för att jag ska kunna fullfölja den..!

Men ni, läs senaste nret av ToppHälsa - de ger även förslag på hur man kan ha en underbar och avkopplande spa-helg hemma, bara för sig själv! Ni kan ju skriva upp att det ligger i min kalender iaf, framöver!